- Архангельск
- Астрахань
- Барнаул
- Брянск
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Екатеринбург
- Иваново
- Ижевск
- Иркутск
- Казань
- Калининград
- Калуга
- Кемерово
- Киров
- Краснодар
- Красноярск
- Курск
- Липецк
- Набережные Челны
- Нижний Новгород
- Новокузнецк
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Пятигорск
- Ростов Великий
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Люберцы
- Когалым
- Мытищи
- Одинцово
- Севастополь
- Жуковский
- Красногорск
- Троицк
- Химки
- Зеленоград
Занятия на тонусных столах
Описание процедуры
Для тех, кто предпочитает физические упражнения без напряжения и превозможения себя, для собственного удовольствия, пассивные занятия на тонусных столах - настоящая находка. Одно то, что тренировка происходит лежа, говорит о многом. При этом стол как бы производит движения телом человека – сгибает и разгибает ноги, растягивает позвоночный столб или напрягает пресс, т.е. происходит тренировка в пассивном режиме.
Что такое тонусный стол?
Это динамический тренажер с зафиксированным основанием и движущимися элементами, которые производят движения согласно заданной программе. При этом спина человека опирается на неподвижную часть тренажера. Частота и амплитуда движений для достижения необходимого комфортного режима тренировки регулируется.
Польза занятий на тонусных тренажерах?
- Активизация мышечных рефлексов растяжения, повышение тонуса мышц и тканей.
- Быстрое выведение из организма продуктов обмена, токсинов и шлаков за счет усиления циркуляции клеточных жидкостей – крови и лимфы.
Виды тонусных столов
- Для массажа бедер и ягодиц, спины.
- Для применения при тренировке мышц талии, бедер, плечевого пояса.
- Для тренировки отводящих и приводящих мышц бедра, повышения упругости и укрепления мышц живота.
Отличительная особенность занятий на тонусном столе – происходит укрепление мышц, но не наращивание. Систематические занятия позволяют избавиться от целлюлита, выправить осанку, уменьшить объемы и сократить жировую массу тела.
Пока нет ни одной акции связанной с данной процедурой.
ответить на Ваши вопросы: